l’être humain dans toutes ses dimensions
La Méthode Quint’essens
L’expérience du chant et celle de la musique sont des outils d’évolution de l’histoire de chacun.
Sur le chemin de notre évolution, notre voix, elle aussi, peut évoluer, se transformer, se moduler et s’éveiller vers une conscience qui ouvre de multiples potentiels.
Chacune des approches que je vous présente est en relation avec les autres : la pédagogie de la voix, la « partie technique », se vit à travers le corps, la « partie physique », qui nous donne accès aux émotions et nous met donc en relation avec la « partie émotionnelle ». Ces émotions nous renseignent sur nos états internes : la « partie mentale ». Enfin, au-delà du mental, une autre conscience permet de passer du cinquième au sixième sens vers l’accès d’une voix inspirée : la « partie spontanée » (ou intuitive).
Les outils pédagogiques
La voix et la Sophrologie
L’’entraînement Sophrologique permet des exercices faciles à pratiquer quotidiennement, nécessaire à l’évolution du travail. Elle se base sur des exercices respiratoires et corporels, la relaxation musculaire et dynamique, la détente mentale et la visualisation positive.
Objectifs :
• Développer la confiance en soi et l’affirmation de soi
• Augmenter sa créativité et révéler ses potentiels
• Améliorer la communication et la prise de parole en public
• Apprendre à développer ses capacités intuitives et créatrices, ainsi que ses potentiels d’expression par des techniques de méditations simples
• Gérer ses émotions, dépasser ses peurs et vaincre le trac
- Développer la confiance en soi en laissant émerger ses potentiels personnels
Dans toutes les cultures anciennes, la voix est un outil de guérison. Les chamans utilisent la voix comme moyen thérapeutique puissant.
La voix et la PNL
Les principaux axes et bénéfices des techniques de PNL permettent de développer des conditions optimales pour déployer une voix authentique.
Objectifs :
• Optimiser la confiance en soi
• Révéler ses potentiels et sa personnalité
• Se libérer des croyances limitantes
• Activer le mental pour déjouer les pièges ou les situations conflictuelles
• Accéder à une vision clarifiée des objectifs à atteindre
• Optimiser les états internes